Gruppträning och vägledning

NIA TECHNIQUE (dans, kampsport & yoga)

• Dansstudio 1
• Nirvana
• Regeringskansliet (anställda)
• Gruppträning och privatsessioner på förfrågan (kurser, events, hälsoveckor, möhippor etc)

MAMMALEDIG UNDER 2013 och 2014.

Schema, adress och pris för öppna drop-in klasser, klicka här.

Personlig träning som komplement

För dig som vill komplettera din Nia träning i grupp; få individuella, specifika tips och råd hur du kan uppnå dina mål och utveckla dig själv.

Vi börjar med att tillsammans formulera var du befinner dig just nu och vad du vill uppnå. Utifrån det tar vi fram ett skräddarsytt program.

Det kan vara alltifrån en enstaka timme till en längre period.

Playshops 

Längre träningssession där vi fördjupar oss i en rutin, Nia-teknik eller särskilt tema.

QIGONG (meditativa rörelser)

Gruppträning och privatsessioner på förfrågan (kurser, events, hälsoveckor etc)