Nia kan vara allt från ett roligt och effektivt träningspass för att komma i form, till ett kraftfullt verktyg för läkande och personlig utveckling.  

Genom fokus på rörelseglädje, välbefinnande, kroppen, din kreativitet och kraft, påverkas hälsan i positiv riktning.

Nia är för alla åldrar, alla kan vara med och varje individ deltar utifrån sina förutsättningar. Aktuellt klass-schema och pris hittar du här.

Mitt första möte med Nia var magiskt. Läs mer om hur jag fått Ett liv i en kropp som har kontakt med lusten, hjärtat, själen och det vilda.

Läs mer om Nia Technique här.

Positiva effekter av Nia hittar du här.

Annonser