Fokus är rörelseglädje och kroppsnärvaro 

Kontakten med din kropp och det du upplever är det viktiga, inte hur det ser ut.

Rörelserna är alltifrån stilla och flytande till explosiva och distinkta, med influenser från olika dansformer, kampsport, tai chi och yoga.

Inslag av fridans, att röra på sig spontant och intuitivt, skapar utrymme för kreativitet, läkande och att hitta ditt egna unika uttryck. 

Vi lämnar krav och prestation utanför dörren och välkomnar kreativitet, nyfikenhet och sinnlighet.

Musiken – vårt universella språk –  har influenser från hela världen.  Klicka här för ett smakprov! (klicka sedan vidare på ”preview music”)

Positiva effekter av Nia hittar du här.

Vad Nia har gjort för mig, läs här.

Aktuellt klass-schema.

Min presentation på Nia’s globala hemsida

Annonser